alberto pellegrino

Coach & Counselor

Siamo nati per essere felici, non dimentichiamolo

wingwave® Coaching

Un Coaching emozionale e performante che conduce e permette in poche sessioni di abbattere lo stress da prestazione

Counseling Voice Dialogue

impariamo ad ascoltare, conoscere e convivere con i nostri Sé, per trasformarli in alleati e migliorare le relazioni con gli altri e con noi stessi

Ognuno è custode della propria felicità…impariamo insieme come prendercene cura

 

Il percorso per ritrovare la nostra felicità è un viaggio a ritroso, mai ci conduce verso lidi lontani ma esclusivamente dentro di noi.  Le regole che ognuno di noi deve seguire sono semplicemente 3:

Conoscere

con rispetto e dare voce ai propri bisogni, paure e rimostranze

Non giudicare

ascoltandosi in libertà e ponendoci come semplici osservatori

Accettare

i propri limiti, facendo pace con ciò che non può essere cambiato

Raggiungere gli obiettivi

Migliorare le relazioni

Ridurre l'ansia da prestazione

Intraprendere un percorso di consapevolezza

Perchè un percorso di counseling o coaching?

La scelta di affidarsi ad un counselor può essere legata ad una necessità di cambiamento che difficilmente riusciamo a gestire da soli, ad un momento di passaggio della nostra esistenza che vogliamo affrontare al meglio, a dinamiche relazionali da risolvere, a difficoltà in ambito lavorativo.

Il Coach è per antonomasia, l’allenatore; solo di recente si è diffusa questa figura al di là dell’ambito sportivo. Sentiamo parlare di business o life coach negli ambiti manageriale o privato. Questo professionista si occupa di far emergere e direzionare i talenti, a renderci più performanti o a migliorare le nostre competenze, stimolandoci e seguendoci durante il percorso. Ci fa mantenere il focus sui nostri obiettivi.

Migliorare il rapporto con se stessi

Alla radice di tutte le nostre difficoltà possiamo trovare una scarsa conoscenza di noi stessi e, di conseguenza, di come prendersi cura di sè, una situazione interiore che possiamo trasformare intraprendendo un percorso di counseling.

Scoperta e recupero delle proprie risorse

Una volta approfondita la conoscenza di sé, possiamo scoprire una ricchezza interiore che ci era sconosciuta e portarla alla luce sia con il counseling che con il coaching.

Percorsi brevi, alla portata di tutti

Questo cammino può avvenire in tempi relativamente brevi senza la necessità di un grosso impegno di tempo ed economico.

Acquisizione di strumenti utilizzabili nella vita quotidiana

Uno dei risultati che rimangono anche alla fine del percorso è quello di aver trovato degli strumenti che possiamo utilizzare quotidianamente per il nostro benessere.

Sempre in ascolto

14 + 7 =

Dove puoi trovarmi

Via Zara 19

In Via Zara 19, zona Albaro, presso il centro Studio Zara 19, in un ambiente studiato per il benessere della persona, facilmente raggiungibile anche con mezzi pubblici (Linea 42)

Via Canneto il Lungo 6/1

Comodo dalla fermata della Metropolitana "San Giorgio".

 

Via Skype

Per venire incontro alle esigenze di chi non ha modo di raggiungermi in studio, da qualche tempo ho sperimentato, con successo, i colloqui via Skype.